Archive for 10月, 2013

芝山さゆりさんワンポイント!ゴルフコーチ♪

木曜日, 10月 24th, 2013

秋の夜長~いかがお過ごしでしょうか?

秋は 読書の秋、食欲の秋、スポーツの秋・・・・などなど さまざま(^.^)

今回は、さゆり倶楽部のメンバーと「スポーツの秋」に挑戦です!!

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やってきました!松山のゴルフの打ちっぱなし会場~゚+.(◕ฺ∀◕ฺ)゚+. わぁ♪

もちろん!お初でございまする・・・

まずは さゆりさんのアドバイスから~♪

「足の場所は三角形!握り方はこう!」などなど

写真を撮るのも忘れて 教えてもらっちゃいましたよ~

初心者の私には、めっちゃわかりやす~い♪

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頭で考えるより まず実践 d(。ゝд・)

ってことで、やってみると・・・・なかなか当たるじゃん ♪

なんて言いながら・・・・・どこもかしこも全身 筋肉痛

運動不足を痛感した次の日でした ( ̄▽ ̄;)アハハ

初めてのことなので、見るものすべて!新鮮

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ひろ~~い 会場に、

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日曜日の夜とあって、練習されている方 ぎっしり !

最初の不安感は吹き飛ばされて、

打ち終わったあとの充実感はたまりませんでした~( ̄ー ̄)ニヤリ

さゆりさん コーチありがとうございました!

来春デビュー♪ 目指して頑張りますッ (^.^)

20年前からマイブーム オレンジページの「基本の和食」 ♪

日曜日, 10月 20th, 2013

娘が高校性になって・・・・・毎日お弁当です。

馬術部に通っているってこともあって

365日 お休みなしです(*^。^*) 頑張ってるよね~

お弁当作るのはそんなに いやじゃないんだけど・・・・・、

正直、メニューに困る ( ̄▽ ̄;)

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だし巻きたまご焼きは スタメンレギュラー選手 ♪

赤ウインナーやブロッコリーは準レギュラー。

かぼちゃの煮物に至っては・・・・・「えッまた?」って

声が聞こえてきそう・・・・・( ̄▽ ̄;)ハハハ

自分が高校時代だった頃、

母も苦労しただろうなぁ~なんて

有り難がったりしています ♪

困ったときは、母から教わった料理のメモ書きレシピと

これっ!

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かれこれ  20年前に購入した「基本の和食」

お料理始めた・・・・・20代前半

その時マイブームだった 「オレンジページ」の特別号♪

何年か前に復刻版で創刊されてたけど・・・・

お嫁入りのときも忘れず持ってきて

まだまだ現役で頑張ってもらっちゃってますよ~ ( ̄ー ̄)ニヤリ

お留守番頭、愛犬ごん。秋は恋の季節♪

月曜日, 10月 14th, 2013

ウチの愛犬 ごん助。

通称 ごんです。お留守番頭でもあります。

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実家の父が犬の散歩がきつくなったのでウチへやってきました。

おらおらおら・・・・っと朝の散歩が大好きです。

お行儀がわるいのか・・・育て方があまかったのか 負けず嫌いで

かならず 私の前を歩きます。ε=┏(; ̄▽ ̄)┛

父に可愛いがられていた分、警戒心があまりなく とても 甘え上手です。

散歩中、ご近所さんに必ず声をかけてもらい、

全身で甘えん坊攻撃です。・・・・なかなかのやり手です ( ̄▽ ̄;)

この秋 初めての恋煩いです。

大好きな ごはんものどを通らず、

聞いたことのない遠吠えオンパレード!

散歩中も ソワソワソワソワソワソワソワソワ・・・・

本人も初めての経験で きっと「どうしたらいいんだ~」

と 身の置き場がない・・・( ̄へ ̄;)

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この日の散歩道も 誰かを待っている様子です。

「待ち人 来らず」 (;一_一)

もう少し 切ない恋の季節は続きそう・・・・・。

 

すりすりすり 思い出の白和え ♪

金曜日, 10月 11th, 2013

今日は・・・・一日暑かった・・・・・(;一_一)

10月というのに 31℃を最高気温と予測されている

・・・やはり異常気象?

スーパーマーケットでは 「先取り」 ほうれん草が販売されてましたよ。

ちょっと手に取って・・・買うのをやめる!価格でしたけどね・・・・(^_^;)

ほうれん草を見ると食べたくなるのが、「白和え」

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まずは・・・・・ゴマと鰹節を乾煎りして

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続いて・・・・すり鉢でひたすら

・・・・・・・すりすりすりすりすりすり・・・・

ここがポイント!よ~くすりすりしなきゃ 舌触り良くなんないんです。

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水気を切ったお豆腐と おさとうにお醤油を加えて

よ~く水気を切った ほうれん草 投入~♪

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出来上がり~♪

この「白和え」の作り方を教えてくれたのは、

地域の主婦先輩の皆様 ♪

そうそうかれこれ 18年前のこと。

お嫁に来て間なしのとき地域の行事ごとの際は

みんなで食事を作る習わしだったんです。

その時に教えてもらった「白和え」♪

今は地域の行事も減ってきて 教えてもらうことが難しくなってきたこの頃

何年経ってもまだまだ諸先輩方には かないません (*´ω`*)ポッ

 

 

ダイエットには厳しい~(^_^;) 食欲の秋 ♪

日曜日, 10月 6th, 2013

どうも、食べることが幸せになっているこの頃 (,,-_-)

松山出張の際も どうしても食べたくなる

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松山市駅地下 まつちかタウンにある 80円のひぎりやき♪

主人のぎっくり腰のお見舞いにもらった

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洋酒たっぷりの 松山市内のケーキ屋さん ♪

そしてそして 「おう!川がにが獲れたけん、いもたきせんかな~」

のお誘いで 地元で獲れた川がにと一緒に いもたき会 ♪

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う~ん たまらない!!!

出汁の利いた「いもたき鍋」と

新米で炊いた おむすびは最高のごちそうです ♪

久しぶりに会った 後輩からは 結婚してから今までの

楽しかったことや辛かったことなど

いっぱい!おしゃべりができました (*´∀`*)

美味しいお料理と 楽しい仲間のおかげ ♪

「どうしたら、痩せれるかね~」のつぶやきに

旦那から一言・・・・・「食べんことよ!」と 厳しいお言葉(×_×;)ワカッテライ!

秋もいろいろあるけれど、食欲の秋!はやめられないですね(;一_一)

 

にんまり♪ 40歳世代の女子会 ♪

金曜日, 10月 4th, 2013

今週は自然とにんまりしてしまうんですよね ( ̄ー ̄)ニヤリ

週の初め月曜日にあった 女子会のおかげ♪

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宇和島市内にある 「夢むすび」さん

お初でございます(*^。^*)

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「ほらほら!カメラ構えて・・・」かんぱ~い♪

やはり!宇和島!!海の幸が満載でございました~♪

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お刺身の盛り合わせ~

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お豆腐と野菜のピリ辛揚げ出し

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〆にチャーハン ♪

本当はもっともっとお料理あったのですが・・・・・(*´・ω・。)σ

話に夢中になり過ぎて取り損なってますね~(;一_一)

二次会で、もう一つの〆は

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会話はいつものことながら

いろんな想像膨らむ妄想族から 現実、介護のお話まで

40歳世代の女子ならではのお・は・な・し♪

お腹かかえて大笑いすることや 涙して話せること

毎日の出来事を リセットできる会でもあります。

たくさん元気もらっちゃいました (*´ェ`*)ポッ

ありがとっ♪

みんなと出会ったのは 「ブログ」

ブログがなかったら出会うことなかった人たちです。

幸せですね・・・

ブログにお誘いしていただいた方に感謝 ♪

同じ世代に生まれてきてくれたことに感謝です (^.^)

 


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